Печінка. Як зберегти її здоров я? Здібності до регенерації у неї вища, ніж у будь-якого іншого органу. Але й вони, на жаль, мають свої межі ...

Якщо серце вважати вмістилищем нашої душі, а мозок - базою інтелекту, то печінка по праву можна назвати центральною біохімічної лабораторії тіла. Від її роботи залежить не менше, ніж від діяльності серця і мозку. Природа влаштувала так, що кров доставляє до печінки все, що кишечник зміг "витягнути" з їжі, - і потрібне організму, і шкідливе. Кишечник, взагалі-то, "істота" метушливе, недалеке - вистачає все підряд, без розбору! Печінка ж, навпаки, вельми розбірлива і розумна: отрути знешкоджує, токсини виводить, а залишає в крові тільки все необхідне для нормального обміну речовин. Непотрібне ж відціджує і у вигляді жовчі виганяє в жовчний міхур.

Заліза настрою
Якщо твоя печінка здорова, значить, і травлення у тебе в нормі, і колір обличчя хороший , і навіть настрій в порядку! Стародавні лікарі не випадково пов'язували появу депресії з розлиттям в організмі так званої чорної жовчі - меланхолії. Сучасні лікарі, до речі, теж помітили, що печінка схильна до зневіри, тобто впадає в депресію разом зі своїм господарем. Недарма ж французи називають її залозою настрою!

На початковій стадії симптоми захворювання печінки схожі з проявами багатьох інших недуг. Ти можеш відчувати слабкість, втома, зниження працездатності, втрату апетиту, підвищення температури, озноб. Однак при розвитку хвороби з'являються класичні ознаки, які безпосередньо вказують на проблеми з печінкою, - біль у правому підребер'ї, потемніння сечі, пожовтіння шкіри і білків очей.

"Сорочка" вже мала!
Жовтуха - найчастіше ознака поширеного запального захворювання печінки - вірусного гепатиту А. При цьому недугу печінка втрачає можливість очищати кров, тому жовчні пігменти починають фарбувати шкіру і білки очей в жовтий колір. Втім, жовтяниця настає не відразу, а тільки після інкубаційного періоду, який може тривати від 7 до 50 днів. Печінки в цей період доводиться важко - вона набрякає, збільшується в розмірах, їй стає тісно у своїй "сорочці" - сполучнотканинної капсулі. Це і викликає біль у правому підребер'ї. Лікує гепатит А лікар-інфекціоніст. Терапія полягає у підтримці функції печінки і боротьбі з інтоксикацією. Людина, котрий переніс гепатит А, повинен тривалий час після хвороби дотримуватися дієти.


З усіх численних членів свого сімейства гепатит А - найбезпечніший. Крім нього існують гепатити В, С, D, Е і G. Ця підступна "сімейка" вже багато років тероризує людство: таємно, без видимих симптомів, вона викликає незворотні зміни в печінці, аж до цирозу і пухлинного процесу. Так що з ними краще не зустрічатися!

Поки характерні симптоми хвороб печінки не дали про себе знати, слід звернутися до терапевта. Він проведе первинний огляд і направить на УЗД черевної порожнини та біохімічне дослідження крові. До аналізу крові потрібно підготуватися. За 6-12 годин до дослідження нічого не їси. З рідини не слід вживати соки, молоко, алкоголь, солодкий чай або каву. Воду пити дозволяється. Пам'ятай, будь-які продукти впливають на показники крові, тому можуть привести до невірних даних.

Сучасний ультразвуковий апарат здатний визначити реальний розмір печінки з точністю до міліметра, оцінити структуру цього органу і побачити найдрібніші його порушення - ущільнення і порожнечі. Якщо результати біохімічного аналізу крові та УЗД вкажуть на проблеми з печінкою, звернися до гепатолога або гастроентеролога - ці лікарі поставлять діагноз і призначать лікування.

Які ж продукти потрібно їсти, щоб зберегти печінку здоровою на довгі роки? Печінка - дама задумлива, розважлива, некваплива. Тому вона не любить всього міцного, тонізуючого та дратівної: алкогольні напої, міцну каву, рясну, жирну і гостру їжу. Але є у неї і свої улюблені страви.

Пора поласувати ...
Печінка - непоправна ласун і неженка, любить солодкі фрукти, мед, теплі молочні каші, запіканки, овочеві супи, яйця. Серед інших її переваг:

1. Свіжі овочі та зелень: буряк, гарбуз, катета, морква, огірки, кабачки, помідори, петрушка, кріп.

2. Молочні продукти: парне молоко, сир, нежирний сир, кефір.

3. Нежирні сорти риби: тріска, форель, судак, короп, окунь.

4. М'ясні продукти: печінка віддає перевагу телятині і індичці. Жирні сорти м'яса їй не до смаку.

І останнє. Щоб не травмувати печінку, не займатися самолікуванням. Неправильне застосування ліків, особливо антибіотиків, завдає їй серйозної шкоди. Вчасно звертайся до лікаря - і твоя печінка буде віддано служити тобі довгі роки.

Багато часу проводиш у соціальних мережах? Найцікавіші статуси для однокласників шукай тут. Здивуй своїх друзів!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.