Протеїновий коктейль - це коктейль, який містить досить велику кількість протеїну. У наш час це досить поширений напій, як серед спортсменів, так і для охочих набрати вагу, але варто враховувати, що існує протеїнові коктейлі і для тих, хто прагнути позбутися зайвих кілограм. Завдяки протеїнових коктейлів в організмі людини відновлюється необхідну кількість протеїну. Протеїновий коктейль будинку.

Придбати як протеїн, так і протеїнові коктейлі можна практично в кожній аптеці. Варто враховувати, що коштує таке задоволення не мало, тому економити на даному продукті не варто, так як підробки, які вимагають менших розтрат, містять такі компоненти як стероїди, амфетамін, які завдають серйозної шкоди здоров'ю людини. Перед тим як придбати подібний продукт варто проконсультуватися з фахівцем, який протеїновий коктейль найбільш підійде саме вам для ваших цілей.

Також як протеїнову їжу можна приготувати і протеїновий коктейль будинку самостійно. Для того щоб приготувати корисний і в теж час смачний протеїновий коктейль потрібно придбати всі необхідні продукти, які присутні практично в кожному супермаркеті.

Як приготувати протеїновий коктейль будинку

Протеїновий коктейль будинку. Існує досить велика кількість різних рецептів приготування цього дивовижного напою.


У даній статті у вас є можливість ознайомитися з деякими з них.

Рецепт № 1

Для початку необхідно підготувати такі продукти як: молоко, банан, нежирний йогурт, мед, вівсяні пластівці і морозиво. Банан потрібно очистити від шкірки і порізати на невеликі шматочки, мед бажано трохи розтопити, якщо він твердий. Всі перераховані вище інгредієнти потрібно добре перемішати блендером, після чого коктейль готовий до вживання.

Рецепт № 2

Щоб приготувати протеїновий коктейль будинку , необхідні такі продукти: сир, молоко, мед, пластівці вівсяні і банан, який рекомендується очистити і порізати на шматочки. Всі ці інгредієнти потрібно добре розмішати з допомогою блендера і перелити в келих або склянку. Протеїновий коктейль готовий, ви будете приємно здивовані як просто готувати його вдома, а головне який смачний він виходить своїми руками.

Будь протеїновий коктейль легко можна приготувати самостійно в домашніх умовах. До того ж він вийти набагато смачніше і корисніше, ви будете впевнені, що всі продукти використовуються хорошої якості і натуральні, так як саме ви і будете вибирати всі необхідні продукти, для того щоб приготувати протеїновий коктейль будинку.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.