Самостійне відновлення зору. Вам знадобиться

  • 20 хвилин кожен день
  • Список вправ
  • Окрема кімната або спокійна обстановка
  • Стілець
  • Олівець для малювання
Інструкція
  • .1

    Ще двадцять років тому в школі діти з окулярами були дивиною , так як зір починало погіршуватися тільки після 30 років, сьогодні вже старшокласники змушені вдягати окуляри, так як велика інформаційна навантаження і постійна робота на комп'ютері зробили свою справу. Найбільш слабким місцем офісних працівників є очі, так як вони весь робочий день дивляться на екран комп'ютера.

  • .2

    Зіпсоване зір - це вже хвороба, але розраховувати на лікарняний, на жаль, не доводиться. Та й сенсу в цьому немає. Адже після повернення на роботу, все одно сідаєш на те ж саме місце, і знову очі дивляться в монітор. Тому періодичне розслаблення або самостійне відновлення зору ставати питанням номер один для багатьох молодих людей.

  • .3

    Для самостійного поліпшення зору, необхідно обов'язково звернути увагу на свій раціон харчування, підключити всі необхідні вітаміни .


    Також, відомо, що чищення печінки може вплинути на гостроту зору. Якщо вам недоступна така процедура або ви не знаєте, як її проводити в домашніх умовах, тоді, по можливості повністю виключіть тваринні жири зі свого харчування, а вранці випивайте дві чашки зеленого чаю. Перед кожним прийомом їжі за півгодини до їжі випивайте по дві склянки води.

  • .4

    Такі нехитрі заходи дозволять істотно зняти навантаження з печінки на перший час. Крім того, вам доведеться виконувати вправи для очей. Знайдіть будь-яку вподобану методику з 10-15 вправ і виконуйте методично щодня. Слід розуміти, щоб побачити результат від відновлення зору, вам доведеться запастися терпінням. На відновлення зору можуть знадобитися місяці. Весь цей час вам доведеться дотримуватися дієти і строго виконувати вибрані вправи, тільки так ви зможете домогтися позитивного результату і зможете звільнитися від окулярів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.