Головні міфи про целюліті.

Ось уже кілька десятиліть представниці прекрасної половини людства всіма силами борються з головної жіночої проблемою - целюлітом. До якогось часу поняття целюліту було й зовсім незнайоме людству, а милі горбки і ямочки на стегнах жінок вважалися абсолютно природним і нормальним явищем.

Однак сьогодні проблема "апельсинової шкіри" стала практично глобальної, а сам целюліт перетворився в головний недолік жіночого тіла.

У гонитві за гладенькою і рівною шкірою жінки готові перепробувати всі методи і засоби, щоб знайти бажаний ефект. При цьому прекрасні дами помиляються в багатьох питаннях, що стосуються целюліту. Саме тому і з'являється так багато міфів з приводу цієї проблеми, головні з яких ми сьогодні розвінчаємо.

Головні міфи про целюліт:

Головні міфи про целюліті. •" От тільки схудну, і целюліт відразу ж зникне "

Це припущення в корені невірно. Вже багато раз доведено, що целюліт - це проблема не тільки повних жінок, з проблемними ділянками тіла. Целюліт (причому дуже помітний і непривабливий на вигляд) може "прикрашати" навіть самі худенькі ніжки і стегна. При цьому є певний відсоток щасливих товстушок, у яких целюліту практично немає, а шкіра гладенька, як у дитини.

• "Мені тільки 16, тому до 25-річного віку про проблему целюліту я можу забути "

Головні міфи про целюліті.

Целюліт і його наявність у дівчини чи жінки зумовлюється ще під час гормональних перебудов при статевому дозріванні. А статеве дозрівання, як ми всі знаємо, відбувається набагато раніше, ніж згадані вище 16 років. Так що спокушатися даремно не варто - вік целюліту не перешкода.

Вважається, що в зрілому віці, приблизно після 40 років, з целюлітом справлятися стає навіть простіше, ніж у молодості. Це пов'язано з особливостями розподілу жирових клітин - вони з роками "розмножуються" все повільніше.

• "Треба їсти менше жирного, а ще краще - поголодувати недельку, тоді целюліт точно піде"

Головні міфи про целюліті.

Жирна їжа - це далеко не найголовніший винуватець появи целюліту.


Ще більшим ворогом для гладкої шкіри є глюкоза, тобто всілякі солодощі, цукерки, тістечка тощо

З приводу голодування висновок фахівців однозначний: голод не позбавить вас від проблеми целюліту! Навпаки, ви можете тільки погіршити ситуацію, оскільки після "катування" голодом організм інстинктивно починає накопичувати жирок "на чорний день". А раптом завтра знову настане голод?

• "Досить регулярно користуватися гарним дорогим антицеллюлитним кремом, і про апельсинову кірку можна буде забути вже через пару тижнів"

антицелюлітні засоби допомагають поліпшити стан шкіри, активізуючи кровообіг в проблемних ділянках. Однак повністю вирішити проблему целюліту можна тільки лише при комплексному підході, та й то не відразу.

Помітне поліпшення стану шкіри можна спостерігати приблизно через місяць, притому що ви будете:

? робити регулярний масаж з використанням щітки і антицелюлітних косметичних засобів,

? привчати організм хоча б до мінімальних фізичних навантажень (пілатес вправи, басейн, заняття у фітнес-клубі і т.д.)

Головні міфи про целюліті.

? збалансовано харчуватися, налягаючи по максимуму на молочні продукти, рибу, м'ясо, свіжі фрукти і овочі, а також зелень,

? Обмежити споживання солі і збільшите кількість випивається рідини до 30г на 1 кілограм ваги. Наприклад, при вазі 70 кг потрібно випивати 30х70 = 2100г рідини в день (2,1 л). Особливо корисно пити зелений чай, напій з китайських кавових бобів, свіжовичавлені соки і морси.

Сподіваємося, що наша стаття допомогла вам більш тверезо поглянути на проблему целюліту.

Пам'ятайте, що жінки надають цій проблемі набагато більше критичної уваги, ніж чоловіки.

Любіть себе такою, яка ви є і будьте чарівні!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.