5 міфів про целюліт.

1. Якщо ви будете пити багато води, це допоможе зменшити целюліт.
Це незовсім правда. До цієї проблеми можна ставитися двояко: з одного боку, вода, зелені чаї виводять шкідливі продукти обміну, токсини, покращують травлення, запобігають зневоднення. З іншого боку, надлишок рідини може бути небезпечний, якщо у людини є проблеми з серцем або нирками, може призвести до вимивання мінеральних речовин з організму.

2. Вправи запобігають целюліт.
Неправда. Навіть у фізично міцних, займаються спортом жінок може розвинутися целюліт. Але фізичні навантаження допомагають поліпшити фігуру, підтягти її, нормалізують обмін речовин в організмі. При регулярних заняттях спортом у людини виробляються ендоморфін, які сприяють поліпшенню циркуляції крові в тканинах. Тільки спорт не позбавить від целюліту, але в поєднанні з іншими способами він дуже навіть корисний.

3. Ліпосакція повністю видалить целюліт.
Неправда. Ліпосакція - це серйозна хірургічна операція, дуже болюча і проводиться під наркозом. Цей метод рекомендується людям, яким ніяк не вдається знизити жирові відкладення.


Вона може допомогти прибрати обсяги. Але як основний спосіб боротьби з целюлітом ліпосакція не використовується.

4. Правильне харчування або дієта зменшують целюліт.
Неправда. Правильно харчуватися - це завжди корисно, але ніякі спеціальні продукти не здатні запобігти або вилікувати целюліт. Вся справа не в калоріях. Адже навіть дами, що не мають проблем із зайвою вагою, можуть страждати від ефекту "апельсинової кірки". Важливий обмін речовин в організмі. Харчування має бути збалансованим, побільше фруктів і овочів, вітамінів і мікроелементів.

5. Целюліт з'являється тільки у жінок.
Неправда. Деякі чоловіки теж страждають від целюліту. Дослідження показали, що, принаймні, 6000 американських чоловіків користувалися засобами для боротьби з ним у попередньому році. Подальші дослідження підтвердили, що у цих чоловіків був низький рівень гормону андрогену. Однак у більшості чоловіків немає целюліту, тому що все пов'язано з фізіологією: у чоловіків по-іншому побудовані жирові тканини.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.