Як пити зелений кави?

Якщо ви читаєте цю статтю, значить "зеленокофеманія" дійшла і до вас! Насамперед, мабуть, ви хотіли б дізнатися, чи допомагає зелена кава схуднути. Однозначно відповісти на нього зможете ви самі, якщо відчуєте його на собі. Чудес не буває, якщо ви хочете продовжити їсти перед сном і вся ваша фізкультура зводиться до читання статей про фітнес, зелена кава, на жаль, не допоможе. Але у випадку, якщо ви готові до активних дій по досягненню стрункості і здоров'я, то вам з нами!

Про властивості

Отже, зелена кава - такий же чорний кави, тільки не обсмажену і заодно, що зберіг всі корисні масла , кислоти і вітаміни, які губляться під час термічної обробки. Найкорисніше в зеленому кави - це хлорогенова кислота, яка і є стимулятором обмінних процесів, розщеплення жирів і оберігає печінку від ожиріння. У поєднанні з кофеїном ця кислота пригнічує голод і бадьорить з ранку. У складі також є дубильні кислота, яка підтримує загальний тонус, активізує нашу з вами фізичну і розумову діяльність. Якщо простіше, то зелена кава, дійсно, допомагає спалювати жир, але для цього нам зі свого боку теж потрібно попрацювати.

Як діє зелена кава на зайві кілограми зрозуміло, але й це не все! Завдяки своєму складу, масло з зеленої кави використовується в косметичних цілях для зміцнення волосся і нігтів, а також для додання пружності шкірі.


А ще зелений кава може врятувати від целюліту. Для цього шрот (кавову гущу) масажними рухами втираємо в шкіру на "проблемних" місцях. Хлорогенова кислота розщеплює підшкірні жири і зовні.

Як же пити зелений кави?

Але поки ви не побігли в магазин за цим чудодійним засобом, розберемося, як пити зелений кави.

Найкраще, купувати зелену каву в зернах і самостійно молоти. У такій справі довіряти можна тільки собі. А ще ефективніше буде вживати, як можна більш свіжі зерна (це вийти хіба що в Бразилії), чим свіже кави, тим більше в ньому вітамінів.

Молоти зелена кава дуже складно. Як пити зелений кави? Порошок у вас навряд чи вийде, в кращому випадку, дрібні гранули. Деякі для полегшення і поліпшення самостійно прожарюють зерна, але якщо ви збираєтеся худнути на каву, зупиніться на сирих зернах.

Що стосується варіння, то тут все виконуємо, як з чорним "товаришем".

Не варто купувати розчинний зелена кава, в ньому вміст кофеїну набагато вище. А також придбайте тільки оригінальний зелений кави для схуднення і тільки в спеціалізованих магазинах. Там він і дешевше, і є шанс, що його зможуть перемолоти при вас.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.