Звичайний чай з льодом здатний побороти спрагу в літні спекотні дні, повідомили дієтологи. У спеку пийте холодний чай. У чорному чаї містяться флавоніди, які мають властивості антиоксидантів/shutterstock

На відміну від звичайних напоїв, у яких багато хімії та консервантів, чай можна розглядати як альтернативу боротьби зі спрагою.

В ході експерименту з'ясувалося, що в чорному чаї містяться флавоніди, які мають властивості антиоксидантів і допомагають зберегти молодість і захистити від серцево-судинних захворювань.

Чай допоможе повернути хороше самопочуття навіть у жахливу спеку, стверджують фахівці.


Крім того, результати недавніх експериментів учених показали, що чай також здатний знижувати рівень шкідливого холестерину, стабілізувати тиск і розширювати судини.

Фахівці рекомендують використовувати найбільш простий рецепт приготування чаю: заваріть міцний чай і остудіть його протягом 20 хвилин, потім додайте кілька кубиків льоду. Можна додати трохи м'яти або лимона.

Бадьорість можна відчути вже через кілька хвилин після прийому напою , стверджують вчені.

Джерело: epochtimes.ru

Яка різниця між смузі та фруктовим соком?





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.