Оливкова олія для жіночого здоров я (здорове й лікувальне харчування). Оливкова олія - одне з найбільш корисних рослинних масел. Це і приправа, і ліки, і незамінна частина нашого харчування. Наведемо кілька народних рецептів з цим продуктом, який подарує вам здоров'я і молодість на довгі роки.

Найбільш цінне в оливковій олії - поліненасичені жирні кислоти. Ці унікальні речовини дарують нам енергію, покращують обмінні процеси, сприяють засвоєнню жиророзчинних вітамінів A, D, Е, К, покращують травлення і роботу кишечника, знижують рівень "поганого" холестерину, який ушкоджує серцево-судинну систему.

# Оливкова олія повертає здоровий колір в'янучої шкірі обличчя, його можна закапувати в очі для зміцнення зору та усунення їх слізливості. При шкірних захворюваннях рекомендується приймати масло всередину. Це масло корисно пити робітником, що має справу свинцем. Його обов'язково повинні пити працівники друкарень, так як воно нейтралізує токсини свинцю. Вітамін Е, що міститься в маслі, попереджає виникнення різних новообразовании і пухлин. Щоденний прийом 1 столової ложки (10 г) натурального оливкового масла значно знижує ризик таких захворювань.

Помічено також, що варені овочі, заправлені оливковою олією, значно знижують ризик захворювання артритом.

# В оливковій олії містяться вітаміни С , D, Е, мінеральні солі калію, кальцію, магнію, марганцю, заліза, фосфору, хлору і ряд ненасичених жирних кислот, які знижують концентрацію холестерину в крові. А це перешкоджає розвитку атеросклерозу кровоносних судин.
Випивайте по 1 столовій ложці оливкової олії вранці натщесерце і перед сном.


# Якщо важко пити одне масло, то приготуйте суміш: 100 г оливкової олії, 50 г меду і сік з одного лимона перемішайте до отримання однорідної маси. Приймайте по 1 столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їжі протягом 10 днів. Повторюйте 3-4 рази на рік. Суміш оливкової олії з медом і соком лимона вважається засобом, що продовжує життя.

# Оливкова олія має жовчогінну та легку послаблюючу дію, тому рекомендується при закрепах, порушеннях функції печінки, жовчнокам'яної хвороби, гастриті, запаленні жовчного міхура (холециститі) або кишечника (коліті).
Столову ложку масла випивайте вранці натщесерце та ввечері перед сном. Якщо важко проковтнути чисте масло, розчиніть 1 столову ложку в склянці кефіру і випийте ввечері. Це ще і надійний засіб від запору.

# При жовчних кольках і каменях в жовчному пузи ¬ ре кращим способом є клізма - приготуй ¬ ті суміш: 200-400 г оливкової олії додайте в 1л води і розбийте в розчин один яєчний жовток .

Олива і оливкове масло - лікувальні властивості
Маслини. Оливкова олія (корисне і здорове харчування)
Вибираємо рослинне масло (здорове й лікувальне харчування)
Лікувальні рослинні масла. Багульніково масло. Звіробійного масло. Ментолове масло (це корисно знати)
Лікувальні рослинні олії: лаврове, кунжутне, кукурудзяна, льняна олії, масло календули і звіробою


Попереджаємо, перш ніж скористатися опублікованими рецептами
народної медицини обов'язково порадьтеся з лікарем!






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.