З народженням дитини змінюється все навколо. Речі, які раніше здавалися важливими, відходять на другий план, всі думки, розмови, переживання тільки з приводу немовляти. У перші дні мамі, особливо якщо народився первісток, буває складно усвідомити до кінця все, що відбувається навколо. Позначається важкий стан після пологів, нескінченна метушня, всім хочеться скоріше познайомитися з новим членом сім'ї, неодмінно визначити, на кого він схожий. Але проходить зовсім небагато часу, і впевненість, яка була притаманна спочатку, зникає, маму починають переслідувати різні страхи, безсонні ночі через малюка змінюються неспокійними буднями через постійні переживань. Необхідно розібратися в причинах і з'ясувати, насправді існує чи є привід для занепокоєння?

Перший страх, який притаманний багатьом батькам, можна висловити однією фразою: "Я нічого не вмію" або "У мене нічого не вийде" . Як годувати, сповивати, міняти памперси Муні , одягати? Дійсно, тільки з другою дитиною настане спокій, знання та навички приходять з досвідом. А поки потрібно тренуватися, пробувати, і все неодмінно вийде. Якщо в чомусь сумніваєтеся, попросіть допомоги у рідних і близьких, шукайте відповіді в Інтернеті. Незабаром свої невдачі і промахи будете згадувати з посмішкою, головне, що ви стараєтеся, вчіться ради свого малюка.

Ще одна причина для хвилювання - це страх нашкодити. Перший час багато батьків бояться навіть брати на руки дитину, адже він настільки маленький і беззахисний, що часом здається, будь-який дотик може заподіяти біль. Головне, бути спокійним і впевненим, що все вийде. Діти тонко відчувають настрій оточуючих. Навчіться довіряти самі собі, і не забувайте про обережність.


Дуже часто мами чи тата в силу своєї недосвідченості бояться, що їхні дії і вчинки засудять оточуючі. Безумовно, у кожного своя думка щодо виховання дитини. А як бути, якщо бабусі в усьому намагаються навчити молоде покоління, і їх порад немає кінця? Найважливіше в такій ситуації: визначити з чоловіком свою модель виховання, чітко проговорити, що ви (і ніхто інший) вважаєте правильним, що корисно для розвитку вашої дитини. Якщо чужу думку йде врозріз з вашим, без агресії дайте зрозуміти, що ви вважаєте по-іншому, цілком підійде фраза: "Спасибо большое, ми врахуємо".

Після пологів жінка змінюється як внутрішньо, так і зовні, причому новий вигляд не завжди всіх влаштовує. Зайва вага стає приводом для частого невдоволення собою. Одним з рішень проблеми можна назвати збалансоване харчування. Мами знають, як важливо дієтичне харчування для детейhttp://www.mladenec-shop.ru/tag/detskoe_pitanie/dieticheskoe_pitanie.html, так чому б і самим не відмовитися від шкідливих продуктів і разом з крихтою почати приймати тільки корисну їжу? Незабаром навколишні зможуть оцінити переваги вашої фігури.

Часом страхи і хвилювання з'являються через втому, постійного нервового напруження. Позначається замкнуте коло спілкування, адже мама нерозлучно перебуває з дитиною. Саме тому дозволяйте собі розслабитися. Якщо немає можливості залишити малюка і відправитися з чоловіком на прогулянку, то виділіть півгодини, щоб зайнятися собою. Заздалегідь поговоріть з чоловіком, поясніть, що вам потрібен відпочинок. Відновивши сили, можна знову вдосконалювати свої навички материнства.

Автор: Юлія Стрельцова.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.