Артрит можна приборкати. Про такої хвороби, як подагра, відомо протягом століть, її також часто називають артритом. Раніше лікарі могли тільки порадити пом'якшити симптоми . Сьогодні лікування проходить по-іншому.

Ризик захворіти подагрою малий, якщо у вашій родині немає людей, страждаючих цією недугою, і ви дотримуєтеся правила здорового харчування . Причина в тому, що ожиріння заважає в перетворенні речовин. Від цього збільшується виробництво сечової кислоти , пуринів (сполук, які містяться в їжі). Є й інші причини артриту - ниркові і кров'яні захворювання . Але вихід є.

Артрит невиліковний, але якщо ви приймаєте ліки, це ще не обов'язково означає виключення з нормального життя. Медичні препарати, в основному, видаляють з організму надлишок сечової кислоти, і навіть розпускають існуючі кристали сечової кислоти. Якщо з'явилися перші симптоми подагри, йдіть негайно до лікаря, на перших етапах дуже допомагає фізіотерапія.


Крім того, симптоми хвороби полегшують прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом і дотримання дієти з низьким вмістом пуринів. Основним джерелом білка має бути молоко і молочні продукти, а не м'ясо. Вам не потрібно повністю прибирати м'ясні продукти, спробуйте просто обмежити ті його види, які містять багато пуринів. А ось алкоголь потрібно повністю викреслити зі свого раціону, тому що він може викликати напад подагри.

Інвентаризація на тарілці:

Скасуйте оселедець, лосось, сардини, шпроти. Дозвольте собі з'їсти судак, тріску, палтус, тунець, але не в копченому вигляді. Викресліть з раціону печінку та інші субпродукти, свинину, свинячі ковбаси, гусак, качку. Їжте яловичину, телятину, курку, індичку, ягняти. За винятком вершків можна їсти всі молочні продукти. Виключіть бобові, щавель, шпинат. Не їжте овочі, приправлені майонезом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.