Лікувальне харчування при болю в горлі (здорове й лікувальне харчування). Біль у горлі - це симптом, який буває при цілому ряді захворювань, зокрема - при фарингітах, ларингіті, ангінах, інфекційному мононуклеозі та ін Слизова оболонка, покриває задню стінку ротоглотки, піднебінні дужки, піднебінні мигдалини, гортаноглотка, запалилися, стає гиперемированной, болючою.

Крім лікування, призначеного лікарем, позбутися запальних явищ в слизовій, а значить, і від болю в горлі, допоможуть наступні рекомендації:

- харчування має бути частим, малими порціями;

- їжа повинна бути ретельно пережована-щоб непережеванние великі шматочки їжі механічно не дратували запалену слизову оболонку. Слід також пам'ятати, що при тривалому пережовуванні харчової, грудку рясніше просочується слиною, після чого його легше проковтнути;

- такі продукти харчування, як сухарі, сухе печиво, сухі пряники, хрусткі хлібці, галети, вафлі і т.п. , повинні бути з раціону виключені, оскільки при їжі в поспіху, при недостатньому змочуванні і просяканні цих продуктів слиною вони можуть дряпати і поранити запалену слизову оболонку;

- страви, з яких складається меню, повинні бути рідкі або напіврідкі; добре підходять і негусті каші;

- страви повинні бути теплі; все холодне і гаряче виключається;

- виключаються і всі гострі страви;

- рекомендується жирна їжа, особливо страви, що містять рослинні масла. Ці олії - соняшникова, оливкова, кукурудзяна, рапсова, соєва та ін - добре живлять слизову оболонку і сприяють зменшенню запальної реакції. Багато рослинні олії містять вітамін Е, який, будучи антиоксидантом, допомагає організму швидше впоратися з бактеріальною і вірусною інфекцією. Масла, крім того, покривають слизову оболонку мікроскопічної липкою плівкою, яка досить ефективно оберігає запалене горло від впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища - від пересихання слизової, від переохолодження, забруднення і т.д.;

- рекомендується регулярно їсти морську капусту. У цьому продукті міститься йод, який проявляє протимікробну активність і допомагає швидше позбутися від запалення. Морську капусту при болю в горлі слід їсти теплою. Можна додати в неї трохи рослинного масла і ріпчастої цибулі-це тільки посилить терапевтичний ефект;

- гарний лікувальний засіб при мікробних і вірусних хворобах - часник. Його називають природним антисептиком та антибіотиком. Цілющі властивості цього продукту обумовлені не тільки виcокім вмістом вітаміну С, а й змістом фітонцидів, біофлавоноїдів, ефірних масел. Однак при запаленої слизової оболонці споживання свіжого часнику може викликати подразнюючу дію, тому на початку захворювання, коли явища запалення сильно виражені, краще використовувати варений або мочений часник.


І тільки коли запалення почне сходити нанівець, можна буде використовувати часник у свіжому вигляді;

- рекомендується рясне тепле питво. З одного боку, це прогріває ділянку запалення (зменшує болючість; знищує збудника хвороби; викликає прилив крові і лімфи, тим самим покращує кровопостачання і сприяє видаленню з вогнища запалення токсичних продуктів життєдіяльності мікробів), з іншого - призводить до підвищеного сечовиділення і, значить, до прискореному очищенню організму;

- в раціоні має бути присутнім більше овочів, фруктів і ягід, що є джерелами вітаміну С. Також не слід забувати про ті продукти, що містять вітаміни А (або рослинну його форму - бета-каротин) і Е; вітаміни А, С, Е - анти-оксиданти, що допомагають організму справитися з практично будь-якою інфекцією.

Профілактика і лікування грипу, ГРВІ та застуди (медична енциклопедія)
Все для DLE тут dle.imГріпп. Народні методи лікування грипу
Симптоми грипу та застуди. Подібність і відмінності
Рецепти народної медицини: лікарські трави проти грипу
Осінь - час застуд. Як захиститися від застуди (жіноче здоров'я)
Ротавірусна інфекція ("кишковий грип"). Основні симптоми і методи лікування "кишкового грипу"
Ароматерапія при грипі та застудних захворюваннях
Лікування застуди народними засобами
Лікарські рослини проти грипу
Лікування застуди в холодний час. Народні методи лікування
Як попередити застуду та грип (це корисно знати)
"Від семи недуга - часник і цибулю" (рецепти народної медицини)
Ароматерапія. Ароматичні і ефірні олії проти грипу та застудних захворювань (жіноче здоров'я)
Попередимо грип і застуду (це корисно знати)
ЯК ЛІКУВАТИ грипу та застуди? Жіноче здоров'я
Домашні рецепти для здоров'я. (Профілактика грипу та зміцнення судин головного мозку)
Баня атакує грип і застуду (це корисно знати)
Масаж проти грипу та застуди (це корисно знати)
Лікування медом. Мед при лікуванні бронхіту, грипу і від інтоксикації (рецепти народної медицини)
Лікувальне харчування при респіраторно-вірусних захворюваннях (ГРВІ, грип). Дієти при хворобах
Народні засоби при високій температурі
Рецепти від застуди (народні методи лікування)
Зміцнюємо імунітет (це корисно знати)


Попереджаємо, перш рецептах
народної медицини обов'язково порадьтеся з лікарем!






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.