Питання привабливості. Навіть здорові від природи люди часто не підозрюють, наскільки спосіб життя заважає природним процесам очищення, згубно впливаючи на функції організму і красу.

Щоб виправити власні помилки, я вирішила провести експеримент і віддалася в руки фахівців клініки "Лад", які пообіцяли за п'ять днів навчити мене правильно харчуватися, слухати і чути свій організм і більше ніколи не завдавати йому шкоди. Загадка привабливості Портрет в інтер'єрі "Мені 34 роки, я досить гарна собою і не маю шкідливих звичок. Двічі на тиждень голодую, а раз на квартал сідаю на дієту власного винаходу - ем переважно тільки перед сном. Але незважаючи на всі мої зусилля, зайва вага і нині там. Крім того, у мене хронічна втома, апатія, часто болить голова і пам'ять дівоча ... "Це не анкета для сайту знайомств. Це мій "автопортрет", який я старанно живопису доктору. Він уважно записує мої суб'єктивні скарги і відправляє мене на об'єктивне дослідження.
Детокс-дієта не тільки сприяє звільненню від шлаків, її основна місія - привчити до правильного режиму харчування.
- В ідеалі в день потрібно влаштовувати собі дві або три трапези. Чотири - для тих, у кого є захворювання шлунка. - Відмовитися від напівфабрикатів на користь органічних продуктів, тобто виросли на грядці без використання хімічних добрив. Їду бажано готувати самій, щоб контролювати весь процес. - Чи не перекушувати між основними прийомами їжі - внутрішнім органам для злагодженої роботи теж потрібен відпочинок. - Випивати в день не менше 1-1,5 літра чистої води, не рахуючи чаю і супу. - Вечеряти до шести вечора. Доведено, що пізні трапези чреваті поганим настроєм вранці і набряками під очима.
Диференціальний діагноз Для типового офісного працівника, в міру ледачого і ведучого, в основному, сидячий спосіб життя, пройти за три години повне обстеження у діагностів рівня доктора Хауса і отримати повну картину свого стану - подарунок долі. Мене оглядали, зважували, обмацували, вимірювали пульс, тиск. Робили кардіограму, УЗД, аналіз крові. Допитували з пристрастю про самопочуття, операціях і перенесених в дитинстві недугах, проявляли жвавий інтерес до здоров'я родичів. За результатами "співбесіди" кожному пацієнту виноситься попередній вердикт і підбирається індивідуальна програма. З'ясувалося, що окрім проблем з обміном речовин і застоєм жовчі, у мене пустувати судини.


І акцент в моєму детокс буде зроблений на відновлення їх діяльності. Незабутнє враження справило наочний посібник - як на уроці анатомії. З його допомогою пояснюють очікують мене доброчинні зміни. Цікаво, навіщо так глибоко "копати"? Виявляється, процедури проходять значно ефективніше, коли розумієш, що відбувається.
Проста їжа, якої харчувалися наші предки, краще ліків абсорбує токсини
Рослинна життя Щоб полегшити виведення токсинів, доведеться сісти на безсольової і безбілкову дієту, покликану поліпшити перистальтику мого ледачого кишечника і відтік жовчі. Три рази на день поглинаю клітковину у вигляді овочів, фруктів і каш на воді. Проста їжа, якою наші предки харчувалися ще якихось років сто тому, краще ліків абсорбує токсини! Їй на допомогу - вода з іонами срібла, виганяє шкідливі бактерії з кишечника.
Тутешня кухня гідна окремої розповіді. Я дивуюся різноманітності страв із звичайних овочів і круп, якими щодня пригощає нас шеф-кухар. Тонкий, багатий смак, пряні трави, лимонний сік і мед на кожному столику. Недарма пацієнти відвозять додому цілу зошит, списаний рецептами. Обзавелася нею і я. Салатом з ківі і зелені досі ласую майже щоранку. А трав'яні чаї! Складанням композицій десять років особисто займається головний лікар і підбирає кожному індивідуальні "коктейлі". Вони не тільки смачні, але і по-справжньому цілющі. Правда, повною мірою я оцінила їх силу до кінця другого дня, коли вони допомогли здолати слабкість і головний біль, викликані збунтувалися токсинами.
Канікули суворого режиму Кожен день для мене, типової сови, починається незвично рано - о 7.30. Ледве встигаю насолодитися потужною енергією природи, вийшовши на балкон, як мене м'яко, але наполегливо перепроваджують на сніданок. Далі життя і зовсім розписана по хвилинах. Прогулянки, процедури, гімнастика під керівництвом майстра спорту (ледачими помахами рук і ніг тут не відбудешся!), Бесіда з лікарем про те, що відбувається з моїм організмом і що його чекає надалі, басейн, сауна, лікувальний чай. Відбій о 22.00 спочатку збентежив. Однак, переживши незвичний для себе інтенсив, організм сам проситься в ліжко точно в зазначений час. І за п'ять днів режим, спочатку здавався суворим, непомітно стає приємним і природним ...





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.