Позбавляємося від прищів.

У сучасному світі проблема прищів на обличчі і тілі - це доля не лише підлітків, а й цілком дорослих відбулися людей. Справа в тому, що на їх появу впливає безліч чинників. Екологія, шкідливі звички, неправильне харчування - усе це призводить до появи прищів, а отже поганого настрою. Ще однією причиною появи прищів в дорослому віці може бути неправильний підбір косметичних засобів, а також неправильний догляд за шкірою обличчя. Вилікувати таку вугровий висип можна за допомогою ультразвукового чищення, мезотерапії або різних пілінгів, а підібрати правильне лікування зможе тільки компетентний фахівець, наприклад такий, як у клініці Telo's Beauty http://www.club-spa.ru/pr_udal.html.

Однак вугровий висип в деяких випадках можна вилікувати і самостійно. З року в рік дієтологи борються над цією проблемою, і ось зовсім недавно їм вдалося розробити оздоровчу програму, яка раз і назавжди допоможе очистити організм, що неодмінно позначиться на стані шкіри.

Насамперед необхідно пити велику кількість рідини і чистої води, виключивши з раціону газовану воду і алкоголь. За словами фахівців, в день потрібно випивати вісім склянок чистої води.


Це необхідно для того, щоб клітини шкіри швидше оновлювалися, а шкіра сяяла молодістю і красою. Крім води, дієтологи рекомендують вживати зелений чай. Мало хто знає, що в зеленому чаї міститься катехін - протизапальну речовину, яка допомагає очистити шкіру зсередини. Від кави і міцного чаю краще і зовсім відмовитися. Ці напої можуть викликати підвищення тиску, надмірну збудливість та інші небажані наслідки.

Що ж до їжі, то краще вживати побільше білка, тому вам допоможе правильне харчування від прищів. Справа в тому, що білок, який міститься в білому м'ясі, рибі і т.д., допомагає позбутися зайвої ваги, а також сприяє оздоровленню шкіри. Для найкращого ефекту використовуйте оливкову олію для приготування їжі, завдяки великому вмісту жирних кислот його вважають найкориснішим з усіх масел. А для того, щоб шкіра була гладкою і бархатистою слід щодня вживати горіхи і пшеницю. На думку дієтологів, це кращий засіб у боротьбі з прищами, т.к. селен, що міститься в них здатний відновлювати ушкоджені клітини шкіри.

Таким чином, дотримуючись нескладної дієти і трохи обмежуючи себе можна швидко і безболісно назавжди позбутися прищів!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.