Багато звички тільки на перший погляд здаються корисними, насправді вони шкідливі не тільки для нашого фізичного здоров'я, а й емоційного.

Більшість наших звичок породжує сучасний світ. Наприклад, якщо років 20 тому не було жодного зафіксованого ДТП через те, що водій розмовляв по телефону під час руху, в даний час 70% аварій відбуваються саме з цієї причини.

Шкідливі звички 21 століття

1. Неправильний прийом їжі

Як часто ви, не встаючи з робочого місця, обідаєте? Напевно, кожен день влаштовуєте собі такий обід, хочете поєднати 2 в 1: і пообідати, і встигнути зробити всю роботу. Але саме ця звичка сучасного світу призводить до проблем зі здоров'ям. Справа в тому, що ми не зосереджуємо свою увагу на їжі, тому інколи не помічаємо, скільки чого з'їли, а це призводить до набору зайвої ваги. До того ж, поспіх у вживанні їжі позначається на роботі нашого шлунково-кишкового тракту. Звідси запори, здуття й інші проблеми.

Порада: від цієї шкідливої звички необхідно відмовитися на користь здоров'я. Прийом їжі - це особливий ритуал, під час якого можна відволіктися від усіх справ, розслабитися і з новими силами та енергією приступати до нових завдань.

2. Прагнути до ідеальних форм

У сучасному світі складно знайти жінку, яка б не виснажувала себе нескінченними дієтами. Мода задається журналами, на обкладинках яких зображені красуні з параметрами 90-60-90. Цікаво, хтось колись замислювався, звідки пішов цей "вимірювач" жіночої краси? І хто сказав, що такі обсяги принесуть життєвий успіх? Цією сучасної звичкою ми свідомо шкодимо своєму здоров'ю. Так, наприклад, 1 тиждень на кефірі обмежує наш організм в надходженні поживних речовин.


У результаті - ламкість волосся, нігтів і інші проблеми.

Шкода сучасних звичок. Порада: 70% чоловіків стверджують, що вибирають жінку, спираючись на внутрішні якості. До того ж "ідеал" - поняття невизначене: хтось любить струнких брюнеток, а кото-то залучають мініатюрні брюнетки. Правильне харчування і духовний розвиток, - ось корисна звичка, яка необхідна сучасній людині.

3. Надмірна краса

Індустрія краси в сучасному світі стрімко розвивається. Парадокс у тому, що половина цих речей нам зовсім не потрібна. На ранковий макіяж сучасна жінка витрачає близько півгодини свого часу, навіть жертвуючи сніданком. А для того, щоб увечері зняти всю свою красу, буде потрібно в 2 рази більше часу. Адже спочатку потрібно використовувати засіб для зняття макіяжу, потім лосьйон, після цього тонік і на завершення - живильна маска, після якої умивання травами.

Часом жінки не можуть вгамувати своє прагнення стати красивішим. Наприклад, збільшивши губи, хочеться змінити форму носа і т.д. кожен день знаходиться якась вада. У результаті - ні індивідуальності, ні краси.

Порада: з кожним роком індустрія краси радує нас новими засобами, без яких можна обійтися. Перед тим, як йти на поводу цієї виверти, подумайте розумно: чи потрібно вам це насправді? Якщо ви не можете оцінити об'єктивно, запитаєте у чоловіка. Сильна стать відрізняється раціональним мисленням.

Ці сучасні звички покликані не зменшити проблеми, а навпаки, створити їх. Спробуйте відмовитися хоч від однієї і приємні зміни в житті не змусять вас довго чекати.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.