Як приборкати свою заздрість? Ти захоплюєшся подругою, а в очах - сльози. Усі думають, що це від радості. Ніхто не здогадується, що ти намагаєшся приховати заздрість. Позбудься неї - і не плач!

Основні прийоми боротьби з підступним почуттям. Візьми їх на озброєння!

Одягни чарівні окуляри
Напевно, ти бачиш в інших тільки гідності, а у себе - одні недоліки. Одягни рожеві окуляри і подивися ... в дзеркало. Будь поблажливою. Візьми папір і ручку і по порядку запиши всі свої "плюси". Перечитуй цей список, переглянеш нього свої маленькі і великі досягнення, а якщо захандріл, він допоможе повернути віру в себе.

Хвали себе, не соромся
Немає сенсу сидіти в кутку і мріяти, що хто -то знайде і оцінить тебе по достоїнству. Про те, що ти скарб, оточуючим потрібно постійно нагадувати. Радянські педагоги були не праві, коли говорили, що "я - остання буква в алфавіті". Хвалити себе корисно і потрібно. Головне - робити це витончено. Тонкі компліменти самій собі послужать відмінну службу.

Говорити про них треба потроху, але часто. І не соромся. Ти кажеш, правду, тільки правду, і нічого, крім правди.


Навчися правильно реагувати на компліменти - так, щоб іншим хотілося їх говорити. Вислуховуй похвалу з легкою посмішкою, не червоніючи і не виправдовуючись. Ти її заслуговуєш!
І не забувай про відповідні реверансах ввічливості. Правда, коли співають дифірамби твоїм діловим якостям, не потрібно додавати, що "ще й на машинці строчити вмієш".

Заздри з користю для себе
Не проси у долі, щоб колега розтовстіла. Тобі ніхто не заважає виглядати краще! Якщо вона схудла на кілька кілограмів після року роздільного харчування і регулярних відвідувань тренажерного залу, сідай на дієту і записуйся до групи аеробіки. Розподіливши бюджет так, щоб час від часу поповнювати свій гардероб красивими та модними речами. І скоро ти складеш гідну конкуренцію колезі.

Приятель влаштувався на прекрасну роботу - чому б і тобі не піти на курси підвищення кваліфікації і не вивчити ще одну іноземну мову? Усвідомлення того, що ти не сидиш на місці, а дієш, посилить в тобі почуття власної гідності. Розважайся, веселися, люби - і в тебе не залишиться часу і бажання комусь заздрити.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.